最近、こんなことはありませんか・・・。
以前ほど頑張れない。人付き合いが疲れる。無理が効かなくなった。SNSを見るだけで氣が重い。
そして、以前なら平氣だったことがしんどい・・・。

もし、そんなことがあるなら、それは「衰え」からくるものではないかもしれません。

むしろ逆です。
「本来の内向型の自分」に戻ろうとしているのです。

1.若い頃は無理がきく

20代、30代、40代。
私たちは多くの役割を背負いながら生きています。
会社での責任。家庭での責任。社会的な立場。生活のための収入。

やらなければならないことが山ほどあります。
だから、多少無理をしても頑張ってしまいます。

本当は疲れていても動きます。
本当は向いていなくても合わせます。
本当は違和感があっても飲み込みます。

そして、それが「大人になる」ということだと、思っている人も少なくありません。
まさに私自身がそうでしたから・・・💦💦

2.でも、違和感はずっとあった・・・

しかし、じっくり振り返ってみると、「違和感」そのものは昔からあったはずです。

大人数の集まりが苦手だった。飲み会が好きではなかった。
表面的な付き合いに疲れていた。競争に違和感があった。

でも、「みんなそうなんだろう」と思っていた・・・💦💦

また、そのように、教えられてきた。

だから氣付かったのです。

3.なぜ、50代前後で表面化してくるのか

中高年になると、人生の景色が変わります。

ある程度の経験を積みます。仕事も一通り経験します。家庭環境も落ち着いてきます。

すると、これまで外に向いていた意識が、少しずつ内側へ向き始めるのです。

そして、こんな問いが内面から浮かび上がってきます。
「このままでいいのだろうか？」
「本当にやりたいことは何だろう？」
「残りの人生をどう生きたいだろう？」

若い頃には考える余裕がなかった問いです。

しかし、人生後半になると、その問いから逃げられなくなります。

心理学者のカールユングは次のように言います。
「中高年となったならば、生き方の軸を外的な活動（Ｍｕｓｔ）から、内面においたもの（Ｗａｎｔ）に転換する必要がある」

4.「隠れ内向型」が感じるエネルギー切れ

特に隠れ内向型の人は、長い間、氣付かないうちに、「外向型社会」に合わせて生きてきました。

明るく振る舞う。積極的に行動する。周囲に合わせる。期待に応える。

そうして生きてきた結果、ある時ふと、エネルギーが切れたように感じることがあります。

しかしそれは怠けではありません。
やる氣の問題でもありません。

長年続けてきた無理が、もう続けられなくなっただけなのです。

5.本当は何に疲れていたのか

多くの人は、仕事に疲れたと思っています。
人間関係に疲れたと思っています。
起業に疲れたと思っています。

しかし本当に疲れているのは、「自分ではない誰かを演じ続けること」であることが多い。

本当は静かに考えたい。本当は深く関わりたい。本当は自分らしく働きたい。

それなのに、成功するためにはこうしなければならない。
評価されるためにはこうあるべきだ。

そう思い続けてきた・・・。
本当にそう思い続けてきました・・・💦💦

その積み重ねが、中高年になって表面化してくるのです。

6.人生後半は「足す」より「戻る」

若い頃は、知識を増やします。
経験を増やします。人脈を増やします。収入を増やします。

つまり、人生は「足し算」です。
しかし、人生後半は少し違います。

むしろ、余分なものを手放していく時期です。
周囲の期待。世間の常識。他人の成功法則。
無理をして演じてきた自分。

そうしたものを少しずつ手放しながら、「本来の内向型の自分」へ戻っていく。

人生後半は、「足し算」ではなく「引き算」の時間でもあるのです。

心理学者のカールユングは次のように言います。
「あなたが向き合わなかった課題（本来の自分＝内面）はいずれ運命として出会うこと（＝苦しくなること）になる」

7.違和感は「敵」ではない

ここで大切なことがあります。

違和感を「悪者」にしないことです。
違和感は人生の故障ではありません。

むしろ、人生の「ナビゲーション」です。
「そろそろ方向を見直しませんか」
という内側からのメッセージです。

それを無視し続けると苦しくなる。
逆に耳を傾け始めると、人生は少しずつ変わり始めます。

8.もしかすると人生は「いまここ」から始まるかも

もし今、以前のように頑張れない自分に戸惑っているなら、少しだけ見方を変えてみてください。

それは、終わりではないかもしれません。
衰えでもないかもしれません。
「本来の内向型の自分」に戻るための始まりなのかもしれません。

そして、その鍵を握っているのが、これまで何度も感じてきた「何かがズレている」という感覚なのです。

■次回予告

では、その「ズレ」とは何なのでしょうか。
なぜ人生や仕事がうまくいかなくなるのでしょうか。
そしてなぜ、多くの人がそのズレに氣付けないのでしょうか。

次回は、
「頑張っているのに結果が出ない本当の原因は“ズレ”だった」
というテーマで、
人生後半を大きく左右する“見えないズレ”について掘り下げていきます。

そして、
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