「自己啓発」をうたっている講座やセミナーに行くと、意識高い系の人がたくさんいるし、また、多くの氣づきも得られますよね。そして、モチベーションも上がって、「さあ、やるぞ」という氣にもなります。
ところが、１日、２日たつと、もうあのモチベーションが消えてなくなってしまった・・・。多くの方（いや、ほとんどの方）がそんな経験をされているのではないでしょうか。
今回は、そんな経験をお持ちの中高年個人起業家の方に、その原因に関してお伝えします。

なぜ、自己啓発セミナーに行っても変われないのでしょうか。

それは、結論から言うと、「脳の仕組み」に原因があるのです。

そもそも脳には、大きな変化を避けようとする機能（性質）があります。

変化しようする働きに対して、その変化の幅と同じ分だけ元に戻ろうとするのです。

この、できるだけ変わらないようにする働きのことを脳科学の世界では「安定化指向」と言っています。

脳の「安定化指向」とは

人には「安定していたい、同じ状態でいたい、あまり変わりたくない」という基本傾向があります。
なので、いきなり、生活習慣を変えようと思っても、なかなか変えられませんよね。
「三日坊主」や「リバウンド」などといった言葉をよく耳にしますが、これは脳が元に戻そうとする機能（「安定化指向」）が作動するからです。
狩猟時代や氷河時代を乗り越えてきた人間にとって、この安定、安全、安心などに注意（関心）を寄せる機能がとても重要であったのですね。

では、どうすればいいのか

では、脳は変化することを完全に拒否するのかというと、そうではないのです。
大きく変化できないけど、徐々に（少しずつ）なら変化を受け入れます。
この、脳がほんの少しだけ変化できる性質のことを「可塑（かそ）性」と言います。
つまり、徐々に（少しずつ）なら、自分自身を変化させることができるということです。

オススメの名著、オグ・マンディーノ著『世界最強の商人 (角川文庫) 』

従って、なりたい自分になるための方法としては、徐々に（少しずつ）なら自分自身を変化させる、「習慣」を身に付ければいいということになりますね。
であるならば、中高年個人起業家だからこそ、身に付けるべき「習慣」とは・・・。
「習慣」について、オススメの名著がオグ・マンディーノ著『世界最強の商人 (角川文庫) 』です。
※別のブログ＜７分で知る名著「世界最強の商人」～成幸の秘訣を知りたい中高年個人起業家へ～その①＞にまとめてあります。

まとめ

・人の脳には、できるだけ変わらないように働く機能、「安定化指向」と言うものがある。
・人の脳には、徐々に（少しずつ）なら変化を受け入れる性質があり、このことを「可塑（かそ）性」と言う。
・この「可塑（かそ）性」をうまく利用するには、よい「習慣」が大切である。